•  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zamislite da vam koza hoda preko leđa kao da prati obrise stenovite planinske staze… Nemoguće? Hm, razmislite opet!

Upoznajte kozu Mabel – jednu od zvezda pilatesa Jo-Munro sa kozama, prvi ove vrste u Škotskoj. Munro, vlasnica ovog veoma neobičnog centra, rekla je da je ideju dobila kada je bila u San Francisku. Naime, tamo je išla na časove pilatesa sa kozama i rešila da se i sama bavi tim poslom, po povratku kući.

Photo: euronews.com

 

Kako uopšte vežbati sa kozom?

“Ona dolazi sama i želi da stane na tebe”, kaže Munro sa osmehom. „Kada radimo položaje na daskama, koza skoči na vas i stane. To čini pilates malo izazovnijim, jer teže oko 15 kilograma. Dakle, to je prilično pristojna težina!”

Munro kaže da postoje razne koristi od vežbanja sa životinjama. Ljudi mogu imati terapeutski efekat kada provode sat vremena u interakciji sa tim predivnim bićima. “Kada ste sa njom, oslobađate endorfine zbog kojih se osećate dobro. Većina ljudi odlazi sa časova osećajući se zaista srećno i opušteno”, ističe Munro.

Photo: euronews.com

 

Pre i posle kursa se učesnicima savetuje da operu ruke dezinfekcionim sredstvom, kako bi sprečili prelaženje zaraze sa životinja na ljude i obrnuto. Takođe su upozoreni ljudi da ove koze mogu biti teške, pa moraju biti spremni na težinu kada im skoče na leđa.

Časovi pilatesa sa kozama se održavaju vikendom i potrebno ih je unapred rezervisati. Kada ste pročitali naslov teksta – priznajte da ste mislili da se šalimo!

 


  •  
  •  
  •  
  •  
  •