PreporukaPrirodaVestiVesti iz sveta
Aktuelno

ŠUMA KAO LEK: U Finskoj lekari propisuju ŠETNJE PO PRIRODI za bolje mentalno zdravlje

U prelepim pejzažima Sipoa, finskog grada smeštenog severoistočno od Helsinkija, pacijenti iz lokalnih centara zdravstvene nege redovno odlaze u šetnje sa vodičima po obližnjem Nacionalnom parku Siponkorpi. Šuma površine 18,5 kilometara kvadratnih nalazi se nadomak grada, a zdravstveni sektor Finske pokušava da je iskoristi kako bi stanovnike podstakao da više vremena provode u prirodi.

Biološkinja Adela Pajunen osmišljava aktivnosti za pacijente u takozvanim „Šumama zdravlja“. Ona veruje da postoje velike koristi za zdravlje ljudi od boravka među drvećem. „U tim šetnjama smo slušali potoke i gledali pahuljice. Ali tu su i biljke, životinje, ptice, insekti i kamenje. Procesi prirode, rađanja i smrti“, kaže Pajunen za Euronews.

U nedavno objavljenoj zajedničkoj studiji Univerziteta u Helsinkiju i Finskog instituta za zdravlje i blagostanje, baš u opštini Sipo primećeno je klinički značajno poboljšanje u pogledu mentalnog zdravlja, kada je grupa pacijenata vođena u šetnje šumom.

Djole dog preporučuje:

 

Ovog puta smo merili pozitivne efekte na mentalno zdravlje. Kod grupe koja je išla u šetnje zabeleženo je značajno smanjenje stresa“, kaže dr Anika Kolster.

Gotovo 75 posto teritorije Finske prekriveno je šumom, a ta zemlja bila je pionir u ispitivanju kakve zdravstvene koristi ljudi imaju od boravka u prirodi. Tamošnji istraživači veruju da , u kombinaciji sa medicinskim tretmanima, pomaže ljudima da se nose sa osećanjem uznemirenosti, nesanicom i bolom.

Dozvoljeno je preuzimanje sadržaja u nekomercijalne svrhe (u celosti, ne delova), uz obavezno upućivanje čitaoca u prvoj rečenici na izvor Djole dog (obeležen drugom bojom ili boldovanim slovima) sa postavljenim linkom ka stranici na kojoj je tekst izvorno objavljen, i na autora (ako ga ima). Nepoštovanje ovih pravila smatraće se kršenjem autorskih prava, u smislu Zakona o autorskim i srodnim pravima.

Back to top button
Close